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現代人的快樂指數好像越來越不妙了，因為各種的壓力讓許多人都快喘不過氣來了，而且只要一不快樂，就感覺很多事都不順啊。

為了讓大家都能夠開心一點，馬上來分享 15 種讓人快樂的食物，希望大家可以越吃越開心～

不過還是要注意如果有不適合你吃的食物就不要吃，例如會讓你過敏之類的，反正有 15 種可以選，不一定每一種都要吃到對吧。
 

 

1. 香蕉

 

2. 莓果

 

3. 牡蠣 / 蠔

 

4. 綠茶

 

5. 蘋果

 

6. 黑巧克力

 

7. 波菜

 

8. 蘑菇

 

9. 鮭魚

 

10. 咖啡

 

11. 豆

 

12. 核桃

 

最近很多電視上的健康節目都在推薦核桃ㄟ，不只台灣節目，日本節目也是，所以我家最近就出現很多罐核桃（當然是去殼的摟）

 

13. 橘子

 

14. 蛋

 

15. 薑黃

 

據說薑黃還可以抗癌，是個好東西 

 

資料來源  

 

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